Raus aus alten Beziehungsmustern – Rein in deine emotionale Stabilität
Das 12-Wochen-Transformationsprogramm für reflektierte Frauen 30+, die emotional unabhängig und beziehungsfähig werden wollen.
Du funktionierst im Außen – aber innerlich fühlst du dich verloren?
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Du ziehst immer wieder emotionale Verbindungen an, die dich schwächen statt nähren.
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Du willst Nähe – aber verlierst dich darin oder ziehst dich zu früh zurück.
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Du erkennst deine Muster – aber schaffst es nicht, sie nachhaltig zu verändern.
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Du suchst kein Coaching – sondern psychologische Tiefe und Struktur
Wenn du dich darin wiedererkennst, bist du nicht allein. Viele Frauen kämpfen mit Nähe-Distanz-Konflikten, Selbstzweifeln und emotionaler Instabilität – ohne zu wissen, warum.
Du willst keine Therapie – aber fundierte psychologische Begleitung
Psychologische Tiefe trifft Selbstentwicklung – kein Coaching, keine Therapie
In meinem 12-wöchigen Onlineprogramm begleite ich dich auf einer psychodynamisch fundierten Reise zu mehr innerer Kohärenz, emotionaler Reife und beziehungsfähiger Selbstführung.
👉 Kein Diagnoseraum. Keine Therapie. Sondern fundierte Hilfe zur Selbsthilfe – strukturiert, klar und tiefgehend
SELF-Zyklus – Deine Transformation in 4 Schritten
1
S – Selbstverstehen
Erkenne unbewusste Muster & Prägungen
3
L – Loslassen
Lass alte Dynamiken und innere Konflikte los
2
E – Erleben & Einordnen
Verstehe deine Emotionen und lerne, sie zu regulieren
4
F – Festigen & Fühlen
Werde handlungsfähig, klar & emotional stabil
➡️ Jeder Schritt basiert auf psychodynamischer Theorie und langjähriger Praxiserfahrung.
Was dich in 12 Wochen erwartet:
📘 Wöchentliche Module mit Videoimpulsen, Reflexionsfragen & Übungen
👥 Begleitende Gruppeneinheiten für Austausch, Sicherheit & Resonanz
✍️ Interaktive Workbooks – strukturiert, tiefgehend, transformierend
📲 Telegram-Support mit Impulsen, Erinnerungen & Selbstbeobachtung
Dieses Programm ist für dich, wenn du…
✅ zwischen 28–40 bist und reflektiert durchs Leben gehst
✅ Beziehungsmuster verstehst – aber emotional nicht rauskommst
✅ keine Psychotherapie brauchst, aber psychologische Tiefe suchst
✅ bereit bist, dich ehrlich mit dir selbst auseinanderzusetzen
Am Ende dieser 12 Wochen wirst du…
✨ …dich selbst besser verstehen
✨ …emotionale Ausgeglichenheit erleben
✨ …klarer kommunizieren und Grenzen setzen können
✨ …alte Muster bewusst loslassen
✨ …Beziehungen freier, stabiler und authentischer gestalten
Starte deine innere Transformation. Jetzt.
Die nächste Gruppe startet bald. Die Plätze sind limitiert – sichere dir jetzt unverbindlich deinen Platz auf der Warteliste und bleibe über die aktuellsten Entwicklungen informiert.
Über mich
Ich bin Dita Schemet. Psychologische Psychotherapeutin (tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie) , spezialisiert auf Beziehungsmuster, emotionale Instabilität und Selbstführung.
Seit 2017 in eigener Praxis tätig. Entwicklerin des SELF-Zyklus – einem tiefenpsychologisch fundierten Prozessmodell für transformative Selbsterfahrung.
Ich unterstütze Frauen, die immer wieder in destruktive Beziehungen geraten, dabei, ihre Beziehungsmuster psychodynamisch zu verstehen. Gemeinsam stärken wir deine emotionale Selbstbindung und fördern deine innere Kohärenz
– für mehr Klarheit, Stabilität und gesunde, erfüllende Beziehungen.
Ich bin psychologische Psychotherapeutin mit Herz für Tiefe, Authentizität und Transformation.
Dieses Programm ist kein klassisches Coaching, sondern ein Raum für echte Veränderung – in deinem Tempo, mit psychodynamischer Klarheit.
Ich freue mich, wenn du diesen Weg mit mir gehst.
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